Обучение медитации
Что такое медитация?
Под этим словом объединено множество техник по работе со своим вниманием и сознанием.
Я обучаю работе с самыми простыми и безопасными практиками - наблюдение за дыханием, концентрация на теле, которые произошли из традиционного буддизма и были адаптированы для современного западного человека
Мне близок интегративный подход Кена Уилбера, концепция "прагматичной дхармы", когда из традиционных знаний берется то, что работает, что максимально очищено от ритуальной, обрядовой и конфессиональной части
Считаю, что медитация полезна очень многим, и может быть недостающим ключиком в теме развития человеческого потенциала и психологической помощи, а также самопомощи и саморегуляции
Я обучаю работе с самыми простыми и безопасными практиками - наблюдение за дыханием, концентрация на теле, которые произошли из традиционного буддизма и были адаптированы для современного западного человека
Мне близок интегративный подход Кена Уилбера, концепция "прагматичной дхармы", когда из традиционных знаний берется то, что работает, что максимально очищено от ритуальной, обрядовой и конфессиональной части
Считаю, что медитация полезна очень многим, и может быть недостающим ключиком в теме развития человеческого потенциала и психологической помощи, а также самопомощи и саморегуляции
Наши ретриты
Мы с моим коллегой врачом-остеопатом Андреем Мурдавлятовым провели уже два выездных ретрита по обучению медитации,
и планируем в 2025 году
Наш первый ретрит в Абхазии в июле 2024
Второй ретрит в Абхазии в октябре 2024
Пирс в Сухуме
Лотос в ботаническом саду Сухума
О моем пути
Я практикую медитацию и йогу с тех пор, как узнала о них - с первых курсов университета.
В 2016 году я получила передачу по Дзогчен у Намкая Норбу Ринпоче, и в течение нескольких лет практиковала индуистскую дхарму (шактизм), медитации и мантры, совершила паломничество в Индию и Непал.
Также совершила паломничество в Бурятию и одиночный поход
по заповеднику вокруг Байкала с практикой чод в 2023.
В течение года изучала тибетский язык у переводчицы Юлии Артамоновой.
Я прошла обучение по трехлетней программе школы "Чистые земли" в 2022-2025 годах, также получила передачу в течение годового обучения чод у Арта Ламы, у которого продолжаю обучение на трехлетней программе по Дзогчен.
Мои коренные учителя - тибетские практики из не прерывающейся линии передачи Дзочген.
В 2016 году я получила передачу по Дзогчен у Намкая Норбу Ринпоче, и в течение нескольких лет практиковала индуистскую дхарму (шактизм), медитации и мантры, совершила паломничество в Индию и Непал.
Также совершила паломничество в Бурятию и одиночный поход
по заповеднику вокруг Байкала с практикой чод в 2023.
В течение года изучала тибетский язык у переводчицы Юлии Артамоновой.
Я прошла обучение по трехлетней программе школы "Чистые земли" в 2022-2025 годах, также получила передачу в течение годового обучения чод у Арта Ламы, у которого продолжаю обучение на трехлетней программе по Дзогчен.
Мои коренные учителя - тибетские практики из не прерывающейся линии передачи Дзочген.
С Учителем, основателем центра "Чистые цемли", доктором тибетской медицины геше Ринчен Тензином Ринпоче
Наши ценности
Мы считаем, что изучение медитации должно быть доступно всем, поэтому не ставим себе коммерческих целей. Стоимость наших ретритов всегда минимальная, и окупает наше пребывание на них.
Также мы ведем ежедневные получасовые сессии практики онлайн бесплатно по видео, ссылку на них можно найти в группе тг
Также мы ведем ежедневные получасовые сессии практики онлайн бесплатно по видео, ссылку на них можно найти в группе тг
Присоединяйтесь к нам в соцсетях